ثانويـة رمضـان مغـلاوة  ميلــة

تربية                         علم                     عمل

 

 

 

الصفحة الرئيسية| إبداعات التلاميذ|مواضيع الإختبارات|السجل الذهبي|مواضيع البكالوريا|مواضيع الفروض|تـربويات|علوم طبيعية

 

ثانوية رمضان مغلاوة مؤسسة عمومية مفتوحة لجميع التلاميذ دورها الأساسي السهر على التمدرس الحسن لجميع التلاميذ

        دروس وتمارين متنوعة

 

 

         

                                  هل تريد أن ينجح أبناؤك في المدرسة ؟

الس
ؤال غريب. فهل هناك أحد لا يتمنّى لأبنائه وبناته النّجاح؟
فالآباء والأمهات كلهم يتوقون إلى حصول بناتهم وأبنائهم على أعلى العلامات وأحسن الدرجات، وبأن يكونوا أكثرَ منهم نجاحاً في الحياة.ولكن كيف؟ هل يكفي التمنّي؟ هل تكفي الرغبة؟ أم أنّ الأمر يحتاج منهم إلى العمل من أجل ذلك؟فهلا سأل الآباء والأمّهات أنفسهم بعض الأسئلة؟ مثل:
1. هل تسود في منزلي روح المودّة والثقة والاحترام المتبادَل بين جميع الأفراد.
2. هل أحثّ أسرتي على التعاون فيما بينهم؟ وهل أوزّع مسؤوليات البيت على جميع الأفراد بحيث يقوم كل فرد بإنجاز المهمّة المنوطة به في وقت محدّد؟
3. هل أنظّم الأوقات بحيث يكون هناك وقت لكل من: الطعام، والنوم، والعمل، واللعب، والدرس، وممارسة الهوايات الخاصة؟
4. هل أمدح أبنائي وبناتي على تحصيلهم وأدائهم الجيّد؟ وهل أساعدهم إذا كان تحصيلهم وأداؤهم دون ذلك؟
5. هل يتبادل أفراد أسرتي الحديث عن المعلومات التي يعرفونها، والكتب التي يقرأونها، والأحداث التي تحصل معهم، والمواقع الإلكترونية التي يزورونها ؟ وهل تُعطَى فرصة الحديث لكل فرد منهم دون أيّ تمييز؟
6. هل أوفر لأسرتي مكتبة في المنزل؟ وهل أشجّعهم على المطالعة الحرّة؟ هل أساعدهم وأشجعهم على ممارسة الهوايات التي يحبون؟ وهل أوفر لهم الجوّ والوقت والمكان والمواد والأدوات التي يحتاجونها لممارسة تلك الهوايات؟
7. هل أعرف أصدقاء ومعلمي أبنائي وبناتي؟ وهل أزور مدارسهم للاستماع إلى ملاحظات مديريهم ومعلميهم حول تحصيلهم وسلوكهم أو المشاكل التي يُعانون منها، بهدف التعاون في حلّها؟ وهل أساهم في تقديم المساعدات لتلك المدارس؟
8. هل جوّ منزلي يشجّع على العلم والثقافة وممارسة القيم والأخلاق الحميدة؟ وهل يُشارك أبنائي وبناتي في مناقشة المشكلات الأسَريّة لإيجاد الحلول المناسبة لها؟
9. هل أُدرّب بناتي وأبنائي على ممارسة النظافة اليوميّة؟ وهل أحاول أن أجعلهم يدركون بأنفسهم أن أسهل طريقة للتنظيف، هي المحافظة الدائمة على النظافة في البيت والشارع والمدرسة؟
10. هل أتحدّث إلى بناتي وأبنائي عن المستقبل الذي يخطّطون له حول دراساتهم الجامعيّة، والعمل الذي يرغبون؟
هذه ليست توصيات للأمهات والآباء، وإنما هي بعض القضايا التي تهمّ كلّ أسرة. والتي تساعد البنات والأبناء على النجاح.
فالجوّ الأسريّ الهادئ، المبني على المودّة، والاحترام، والتشجيع والاهتمام والتعاون، والمساواة. والتي تُمارَس فيه القيم والأخلاق الحميدة، هو المفتاح للنجاح الحقيقي لكلّ فرد من أفراد الأسرة. فهلا أضاف الآباء والأمّهات قضايا أخرى مماثلة، من أجل إعادة تشكيل المجتمع الفلسطينيّ، ليصبح على رأس المجتمعات الجديرة بالتقدير والاحترام

 

صفحة خاصة بنادي المؤسسة Hhtmp

قائمة أعضاء النادي

  المجلـة الإلكترونيـة

المـــزيـــــد

المجلة الإلكترونية في صفحات

صور لبعض نشاطات النادي

إحيـاء يوم العلـم

ما ينشر في الجرائد الوطنية حول التربية

 

 

 

 

 

 

المزيد

 

 

المزيد

نماذج بكالوريا جميع المواد

  نماذج بكالوريـا 2008

 

مواضيع البكالوريا التجريبية2011

 اختبارات الثلاثي الأخير2011

أمثـال وحكـم

 *** يدكا أوكتا وفوك نفخ ***

***قطعت جهيزة قول كل خطيب***

***لا تجني من الشوك العنب***

***جزاء سنمار***

 

 

أهداف المؤسسة

  1 - الحصول على نسبة مرتفعة في شهادة البكالوريا

  2- اكتساب التلاميذ لمهارات وفق المقاربة بالكفاءات

  3- تكوين جيل متشبع بروح التربيـة والأخـلاق

  4- تكوين جيل متشبع بروح العلم والتكنولوجيـا

  دراسات علمية حديثة

البطيخ يحافظ على سلامة الأمعاء والكلى تحوي كمية من مضادات الأكسدة الحمراء اكثر مما هو في الطماطم

كشفت دراسة حديثة أن فاكهـة البطيخ تحافظ على سلامة الامعـــاء والكلى، وان الكثير من النـــاس يعتقدون أن البطيخ هو وسيلـــه ليساعد على التخلص من الشعــور بالعطش وبانعاش الجســـم، إلا أن فوائد فاكهة البطيخ اكثر بكثـير مما يؤمنون به، فمركبات البطيـخ الطبيعية الموجودة فيه تساعد في تخفيف شدة الامراض الجلدية،
كما أن بذور البطيخ تفيد في تخفيض ضغط الدم المرتفع . ويحتوي البطيخ على 92% من وزنه ماء وتصل نسبة السكريات فيه الى 8% ويحتوي ايضا على فيتامينات (أ) و (سي)، كما أن فاكهة البطيخ تحوي كمية من مضادات الاكسدة الحمراء اكثر مما هو في الطماطم.
وأكدت دراسة قدمها باحثون في جامعة "ايه آند إم" الاميركية في تكساس، أن البطيخ الأحمر يحتوي عـلـى مـكونــات تـؤدي الى نفس تأثيرات الفياغرا في توسيع الاوعية الدموية، وتنشيط الشهوة الجنسية. وأشار الباحثون أنهم يعتقدون ان مادة "سترالين" هي التي تمتلك القدرة على توسيع الأوعية الدموية واسترخائها، كما تفعل الفياغرا.
وعندما يتناول الانسان البطيخ الأحمر، فان "سترالين" تتحول الى الحمض الأميني "أرجنين"، الذي "يصنع المعجزات للقلب والــدورة الدموية، ويعزز جهاز المناعة".
وبخلاف عقار الفياغرا الذي يوجه مهمته نحو عضوٍ واحدٍ في الجسم، فان البطيخ الأحمر ينشطُ الـدورة الدموية من دون حدوث أية أعراضٍ جانبيةٍ.
وعثر العلماﺀُ على تركيزات عالية لمادة "سترالين" في قشرة البطيخ الأحمر. وسيتوجه الباحثون لإنتاج نوعٍ مهجّنٍ منه يحتوي على تركيزٍ عالٍ لهذه المادة الحيوية.

الأطباء ينصحون بتناوله التين الشوكي ثمرة ذات منافع صحية هامة
 التين الشوكي، التين البربري، الصبار أو الهندي- كما هو شائع عندنا- كلها أسماء تطلق على تلك الثمرة التي تعرض هذه الايام بأسواق وشوارع وطرقات مدننا وقرانا بشكل واسع ولافت للنظر· يتهافت الناس على شرائها وتتخذها الأسر المعوزة بديلا لجميع أنواع الفواكه الأخرى نظرا لغلاء هذه الفواكه من جهة ولكون سعر الهندي في متناول الجميع، إضافة إلى حلاوة طعمه ونكهته الخاصة· بعض الجهات تلقبه بـ ''سلطان الغلة'' وباعته عادة من الفقراء والبطالين والأطفال، حيث  يستغلون الموسم في توفير مبالغ مالية يجابهون بها جحيم الدخول المدرسي ومتطلباته الكثيرة والمتنوعة· هذا ما يعلمه جميع الناس أما الذي لا تعرفه غالبيهم - بسبب  الافتقار للثقافة الغذائية التي تبقى حكرا على الطبقة المثقفة- هو أن لهذه الثمرة العجيبة منافع طبية وصحية جمة فما حقيقة ثمرة الهندي؟ هو نبات موطنه الأصلي بلاد الهند من الفصيلة التوتية، وهو من فواكه المناطق الحارة، أزهاره صفراء يتحول لونها إلى اللون البرتقالي قبل سقوط التتويج وتتنوع ثماره من حيث الحجم بين كبيرة ومتوسطة واللب لونه أصفر يحتوي على كمية من البذور وتوجد به نسبة كبيرة  من السكريات تقدر بـ6,%14  وبروتينات بنسبة %1 ومقادير متوسطة من الأملاح المعدنية وفيتامين ''ج'' و''أ'' ويمد متناوليه ربع ما يحتاجونه من عنصر البوتاسيوم والمنغانسيوم الذي يقي من مشاعر التوتر وينظّم درجة الحرارة ويساعد على بناء وتقوية العظام وهو  أمر هام بالنسبة للنساء والأطفال· ويقول د· سليم أمام مدير الطب الوقائي، أن التين الشوكي له فوائد صحية متعددة يمكن الاستفادة منها عند تناوله، فهو مفيد للأشخاص المصابين بالقرحة المعدية ويحمي الأغشية المخاطية للجهاز الهضمي بتأثير الأعراض الجانبية لبعض العقاقير· ويقلل من شعور الفرد بالظمأ في جو الحر، وأن احتواءه على نسبة عالية من عنصر البوتاسيوم تساعد على انقباض العضلات وإحداث حالة من التوازن والهدوء العصبي، بالإضافة إلى إمداد الجسم بعنصر الحديد وفيتامين(c) و1b و2b · وحسب ذات الدكتور، فإن التين الشوكي يحافظ على رشاقة الجسم باحتوائه على نسبة ضئيلة من السعرات الحرارية، حيث تعطي الثمرة الواحدة  30سعرة حرارية وبه نسبة ضعيفة من ملح الصوديوم· وهذا من شأنه إنقاص الوزن والسمنة وتخفيض نسبة سكر الدم والكولسترول، حيث أثبتت دراسة حديثة أن المرضى المصابين بداء السكري غير المعتمدين على الأنسولين والذين صاموا لمدة 12ساعة عندما تناولوا سيقان النبات انخفض لديهم السكر بشكل ملحوظ وارتفع معدل الأنسولين لديهم ···؟

 

  من القانون الأساسي العام للوظيفة العمومية

من النظام الداخلي للمؤسسة

من القانون الأساسي للمؤسسة

 

 

 

 

جميع الحقوق محفوظة لثانوية الشهيد رمضان مغلاوة ميلــة - lyceerm@yahoo.fr